La grossesse est un chamboulement pour une femme. Outre les changements d’humeur, c’est le corps qui évolue. Le ventre s’arrondit, la peau est mise à rude épreuve. Résultat : la plupart des femmes enceintes sont sujettes aux vergetures. Mais ce n’est pas la seule raison liée à l’apparition de vergetures. Le point sur comment éviter les vergetures lorsque vous êtes enceinte ainsi que les facteurs favorisant leur apparition.
Prévenir l’apparition des vergetures de grossesse
Si vous avez déjà connu une grossesse, peut-être avez-vous vu apparaître des vergetures sur certaines parties de votre corps. Vous devez savoir que la plupart des femmes enceintes en constate lors de leur première grossesse. Il est généralement impossible de se prémunir totalement contre mais il est possible d’éviter les vergetures en suivant quelques recommandations.
Boire de l’eau tout au long de sa grossesse
Hydrater son corps en buvant beaucoup d’eau est recommandé pour bien vivre sa grossesse. L’eau est essentielle pour le bon développement du fœtus. Elle vous permet en plus d’éviter quelques désagréments dont l’apparition des vergetures. Bonne nouvelle si vous vivez une grossesse : les femmes enceintes ont plus envie de boire de l’eau naturellement.
Hydrater sa peau régulièrement
Pendant une grossesse, il est essentiel de prendre du temps pour soi. Le plus tôt possible, prenez le réflexe de vous masser avec un produit hydratant au moins une fois par jour. Le massage vous détend et vous permet de bien faire pénétrer le produit dans votre peau. Vous aidez ainsi la peau à se distendre en douceur et à la rendre plus souple. Pensez à privilégier les crèmes spécialement conçues à cet effet ou des huiles qui ont des propriétés particulièrement hydratantes.
Avoir une alimentation équilibrée
Bien manger et éviter de grignoter permet de limiter la prise de poids. Tout au long de votre grossesse, vous devez consommer des protéines, des fruits et des légumes en quantité suffisante. Ainsi, vous contrôlez mieux votre poids et limitez le risque d’apparition de vergetures.
Prévenir les vergetures de grossesse est important. Une fois qu’elles apparaissent, il est difficile de s’en débarrasser complètement.
Rappel : les vergetures, qu’est-ce que c’est ?
Les vergetures peuvent apparaître pendant l’adolescence et concerner les filles comme les garçons. En règle générale, ce sont les femmes enceintes qui cherchent à éviter les vergetures car elles surviennent généralement pendant la grossesse.
Les vergetures, un problème de peau
Les vergetures sont des striures sur la peau. Elles naissent lorsque la peau est étirée trop brutalement et rapidement en formant des lignes parallèles. Des vergetures de grossesse apparaissent généralement sur différentes zones du corps : le ventre, les seins, les bras, le haut des cuisses et les fesses. Ces striures se situent sur une des trois couches de la peau : le derme. Les deux autres couches de la peau sont l’épiderme et l’hypoderme. Toutes les femmes ne sont pas égales face aux vergetures. Pour certaines, il s’agira de légères striures tandis que pour d’autres, elles seront particulièrement marquées et visibles.
Les facteurs favorisant l’apparition de vergetures
Lorsque vous êtes enceinte, vous sécrétez plus de cortisol. Le cortisol est une hormone sécrétée par les glandes surrénales. Cette hormone fragilise les fibres élastiques de la peau, particulièrement le collagène. La peau manquant d’élasticité, elle se fendille alors lorsque votre ventre s’arrondit de manière inhabituelle et rapide. Une prise de poids trop importante met à mal votre peau de la même manière.
D’autres facteurs peuvent favoriser l’apparition de striures sur votre peau. L’âge peut jouer. Une jeune femme de 20 ans a une peau généralement plus ferme qu’une femme quadragénaire. Le manque d’élasticité de sa peau peut la confronter à voir apparaître un nombre plus important de vergetures. Les antécédents familiaux peuvent également jouer. Si votre maman par exemple a développé des vergetures pendant sa grossesse, vous risquez d’en développer à votre tour. À vous de prendre toutes les précautions pour limiter leur apparition sur votre corps.
